胖妞妞逸柔愛分享

  1♥酒精根本就是泡棉，是熱量非常高的♥

不管是什麼酒都一樣，喝完之後，對身體的壞處遠遠大過於對身體的好處，
喝酒+宵夜絕對是對瘦身和抗老最大的敵人!

還有菸也是一樣，是女生容貌的特級殺手!!!

2♥油炸物，烤物♥ (通常惡魔都會藏在美好之下啦)

基本上沒有什麼營養成分而且熱量飆高，和其他的料理方式相比，他們的優點，就是好吃而已!

3♥麵包蛋糕精緻的甜點類♥

我本身就非常喜歡吃麵包，在我很小的時候，就因為對吃很有興趣所以......現在的我才會讓瘦身變得很難>'''<

麵包因為大部分就是用麵粉做的，對身體來說非常好吸收，又非常容易餓，

所以麵包和蛋糕絕對是瘦身體質第一個要避免去吃

4♥糖♥

糖會讓你的皺紋生長加速，讓臉部黯淡無光，糖類讓老化容易找上你，身體的機能一旦變差，要變瘦也是很難的>'''<

5♥鹽♥

鹽吃多了會讓你水腫!

6♥加工食品♥

食物最好是吃''他原本長的樣子''因為加工食品裡面，也許有可能添加了很多意想不到會對身體有害的成分，

加工食品也會讓妳的體質變成易胖或是水腫體質唷~

 肚臍貼......靜悄悄就將....肉肉消失的秘密.....

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