1♥酒精根本就是泡棉，是熱量非常高的♥
不管是什麼酒都一樣，喝完之後，對身體的壞處遠遠大過於對身體的好處，
喝酒+宵夜絕對是對瘦身和抗老最大的敵人!
還有菸也是一樣，是女生容貌的特級殺手!!!
2♥油炸物，烤物♥ (通常惡魔都會藏在美好之下啦)
基本上沒有什麼營養成分而且熱量飆高，和其他的料理方式相比，他們的優點，就是好吃而已!
3♥麵包蛋糕精緻的甜點類♥
我本身就非常喜歡吃麵包，在我很小的時候，就因為對吃很有興趣所以......現在的我才會讓瘦身變得很難>'''<
麵包因為大部分就是用麵粉做的，對身體來說非常好吸收，又非常容易餓，
所以麵包和蛋糕絕對是瘦身體質第一個要避免去吃
4♥糖♥
糖會讓你的皺紋生長加速，讓臉部黯淡無光，糖類讓老化容易找上你，身體的機能一旦變差，要變瘦也是很難的>'''<
5♥鹽♥
鹽吃多了會讓你水腫!
6♥加工食品♥
食物最好是吃''他原本長的樣子''因為加工食品裡面，也許有可能添加了很多意想不到會對身體有害的成分，
加工食品也會讓妳的體質變成易胖或是水腫體質唷~
肚臍貼......靜悄悄就將....肉肉消失的秘密.....
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